Bụng to, tập gì cho gọn

Hạng B2
28/4/18
108
225
33
45
Xác nhận
confirm
Cái bụng mở của em hoài không gọn bớt, dù em tập tennis mỗi chủ nhật, chạy bộ hàng ngày. Giờ chuyển sang môn gì được mấy anh.
 
Hạng B2
28/4/18
108
225
33
45
Xác nhận
confirm
Môn ... ngậm tăm :D.
Phải nhịn bớt nạp thì mới có cơ giảm dc.
Có ăn bao nhiêu đâu, có điều mỗi tuần lai rai ít nhat 2 chầu beer. Cai này là tiếp khách, không thể bỏ được
 
Hạng D
2/3/11
1.219
5.399
113
39
Xác nhận
confirm
Chạy bộ đều đặn ngày min 45’, mần chừng 2 tháng là đẹp.
 
Hạng F
13/1/06
13.664
21.562
113
Xác nhận
confirm
Cái bụng mở của em hoài không gọn bớt, dù em tập tennis mỗi chủ nhật, chạy bộ hàng ngày. Giờ chuyển sang môn gì được mấy anh.
Chỉ một môn...sau vài ngày thấy ngay. Nói nghiêm túc à.
Cơ bụng co thắt khó đi luôn á.
 
Hạng F
2/3/14
10.821
71.157
113
Cái bụng mở của em hoài không gọn bớt, dù em tập tennis mỗi chủ nhật, chạy bộ hàng ngày. Giờ chuyển sang môn gì được mấy anh.
Hai môn này không làm giảm bụng được
Giảm bụng thì crunching
Và bớt ăn, bớt uống bia
 
Hạng D
13/1/12
1.601
27.054
113
Tuần uống hai lần thì bụng anh nhỏ vô mắt á .... anh bỏ bia 1 tháng rồi tập thử xem .... xe đạp là môn là bụng nhỏ nhanh nhất , ngày đạp ít nhất 20km liên tục trong một tháng
 

Giới thiệu

  • Giấy phép MXH số 526/GP-BTTTT do Bộ TTTT cấp ngày 12/10/2015.
    Chịu trách nhiệm nội dung: Ngô Kỳ Lam .
    Công Ty Cổ Phần Ô Tô Xuyên Việt
    Địa chỉ: Tầng 6, Toà Nhà Việt Úc, 402 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường 5, Quận 3, TP.HCM, VN.
    ĐT: 028 7307 6667

Facebook